Kaltenstein Crosslauf / Lebach

Herausfordernder Crosslauf

26. Januar 2025

Bericht: Rudolf, Fotos: Rudolf

Auch in diesem Jahr fuhr ich wieder zum Crosslauf nach Lebach, der seinem Namen auch immer gerecht wird. In diesem Jahr hatte es länger am Vorabend geregnet, so dass ich schon mit einem sehr matschigen Lauf rechnete. Noch auf der Anfahrt regnete es leicht, beim Lauf war es dann aber  trocken und sogar einige Sonnenstrahlen zeigten sich, die Temperatur war aber kalt.

Ich wollte in diesem Jahr wieder die lange 10 km Distanz laufen, welches 5 Runden entspricht. Die Lebacher Strecke unterteilt sich in 2 sehr unterschiedliche Abschnitte. Nach dem Start läuft man eine kurze ebene Strecke gefolgt von einem steileren Anstieg auf breiteren Waldwegen und am Ende einem etwas wurzeligen, aber gut zu laufenden Pfad bis zu höchsten Stelle (pro Runde 60 Höhenmeter). Dort folgt dann die „Crosslauf“ Strecke. Zunächst geht es im Wald leicht auf und ab über einen sehr matschigen und mit kleinen Bächen durchzogenen Pfad. Es folgt ein steiler nur leicht matschiger Abstieg, bei dem man nicht zu viel riskieren sollte. Danach geht es über einen wässrigen Pfad und über eine mit Pfützen getränkte Wiese, gefolgt von hohem Matsch in Richtung Ziel. In diesem Matsch verlor ein Läufer sogar seinen Schuh. Es folgt noch eine kurze Strecke am asphaltierten Weg entlang und über einen ebenfalls sehr matschigen Weg ins Ziel.

Lebach ist immer eine herausfordernde Strecke, die auch Konzentration erfordert und bei der meistens niemand sauber ins Ziel kommt. Aber das macht den Reiz dieses Crosslaufs für mich aus. Mir gefällt es immer sehr gut hier.

Im Ziel konnten wir die Schuhe abspritzen und natürlich auch duschen gehen. Bei einem guten Kuchenbuffet oder einer Wurst konnten wir uns dann erholen und auf die Siegerehrung warten. Vielen Dank für die gute Organisation und die netten Helfer.